O livro fala sobre saúde mental, abordando temas como: ansiedade, depressão, estresse, traumas psíquicos, vícios, sentimento de culpa e no final reencontrar o seu “eu”, sua felicidade entre outros. O livro mescla conceitos científicos e espirituais, levando em conta que qualquer pessoal consegue fazer a leitura desse material por ser de linguagem simples e de fácil entendimento. Tenho certeza que vai trazer muita esperança para aqueles que sofrem de algum problema mencionado.
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