Especial Vegetarianos - Vegan Fitness - Volume 2

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Os vegetais certos para ganhar mais músculos Tudo o que você precisa saber sobre os nutrientes adequados para perder massa gorda e ganhar massa magra. Aproveite: 6 receitas suplementos de proteína. Dossiê do Glúten Dez perguntas e respostas para você tirar todas suas dúvidas sobre esta proteína. Metabolismo e perda de peso Descubra como você pode mudar seu metabolismo com a alimentação 100% vegetariana e acabar com o efeito sanfona. Veganismo nos esportes Atletas de alto rendimento e nutricionistas provam que a alimentação sem carne melhora ainda mais o desempenho. Veja também: - Fernandinha do vôlei: vegana e campeã olímpica - Treinos com bola suíça - Barrinhas de proteína
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