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Nossa Mente Mente

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Todos os dias, milhares de pensamentos são produzidos por nossa mente. Podemos pensar sobre lugares, pessoas, objetos ou sentimentos. Podemos pensar sobre problemas reais ou imaginários. Podemos pensar até mesmo sobre o próprio pensar. Alguns dos nossos pensamentos são banais. Outros são de extrema importância para solucionar questões do dia a dia e nos manter vivos. Mas, nesse mar de pensamentos, há alguns que parecem não ter outra função além de nos incomodar. São os pensamentos intrusivos. Eles se comportam como verdadeiros intrusos que invadem nossa cabeça e se negam a sair por mais que solicitemos. Todos os têm. Alguns mais, outros menos. O problema é que, a depender da intensidade e frequência, eles podem abalar nossa qualidade de vida de forma significativa. Em Nossa mente mente, o autor relata sua experiência pessoal com alguns desses pensamentos e nos mostra que acreditar em tudo que é produzido por nossa fábrica mental pode ser o primeiro passo rumo a desordens psicológicas e preocupações desnecessárias.

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