Lista de Desejos

Para Abraçar a Prática

Código: 186638 Marca: Dharma Office

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A conquista da regularidade na prática da meditação não é algo trivial, pelo contrário, é o maior desafio que a meditação impõe aos praticantes. Um desafio silencioso, pois nem todos gostam de falar e admitir. Por isso, muitos (a maioria?) ficam pelo caminho, estacionados na frustração de serem apenas aspirantes ocasionais, que não realmente experimentam o poder transformador da meditação. Para superar essa recorrente e seminal questão, que afeta mesmo praticantes mais avançados, surge esse livro. Revelador e provocador, ele traz uma transformadora investigação e reflexão das várias dimensões dessa questão, buscando compreensão e propondo caminhos claros de resolução definitiva para conseguirmos estabelecer esse essencial e tão desejado compromisso de pracitar meditação todos os dias.

Aprendemos a meditar mas não aprendemos a sustentar a prática. Esse livro é para aprendermos isso. Para podermos abraçar a prática, nos aprofundarmos no caminho do auto-conhecimento e finalmente despertar.

A obra explora aspectos como motivação e simplicidade na prática, lista 5 desculpas e 9 obstáculos reais na meditação, além de trazer recursos como Os Quatro Lembretes, ensinamento clássico para promover a regularidade e compromisso com a prática, e visões dos principais mestres de meditação de diversas origens espirituais.

Escrito pelo autor, jornalista, psicoterapeuta e instrutor de meditação Luiz Fernando Pereira, autor do Dharmalog, projeto que alcança centenas de milhares de pessoas todos os meses no site dharmalog.com e nas redes sociais ( _dharmalog).

Isbn: 9786590110107 | nro Paginas: 253 | Editora: Dharma Office | Autor: Luiz Fernando Pereira