Esta obra traz reflexões sobre a existência material e espiritual, que induzem o leitor à percepção do Eu verdadeiro, alcançando o autoconhecimento e o entendimento da sua real constituição. Contempla orientações para a manutenção da saúde e da vitalidade, para uma vida plena e para a paz, o que se obtém por meio da permanência no Ser. Apresenta também meditações, visualizações, afirmações e preces que ajudam a promover a conexão com a essência divina.
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