Infelicidade: Por que você não é feliz
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DESCRIÇÃO: Em Infelicidade – Por que você não é feliz?, o autoconhecimento aparece como ferramenta para compreender a mente, as emoções e os mecanismos de defesa que alimentam a insatisfação. Com foco em felicidade possível e realista, o livro descreve padrões como pensamento negativo, ansiedade e autocrítica, mostrando como percepção e contexto alteram decisões e estados internos.
A leitura percorre autoestima, perfeccionismo, medo do desconhecido, inveja e ressentimento, além de solidão, ruminação, expectativas alheias e medo da rejeição. O resultado é um mapa de emoções e comportamentos que ajuda o leitor a reconhecer gatilhos e construir respostas mais conscientes no cotidiano.
AUTOR: Luan Ferr
TAMANHO: 15x22
CATEGORIA: Livros/Autoajuda/Felicidade
QUANTIDADE DE PÁGINAS: 209
ISBN: 9786598919054
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